你好,由于體育運動強度大,產(chǎn)生了肌酸,磷酸等,沉積在小腿內(nèi)導(dǎo)致,建議堅持體育鍛煉,半個月以后就與會形成運動的好習(xí)慣,運動后要做放松運動,休息時抬高患肢。
病情分析:
這個是勞累有關(guān)系的,可以做一下拉伸和濟(jì)按摩一下,一般會好的,是不是平時少運動?
指導(dǎo)意見:
運動前記得要做準(zhǔn)備,運動不要過度,運動后要做放松一下,平時可以適度做一下運動保健
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮像你的情況是劇烈運動后引起的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以進(jìn)行局部的按摩,熱敷來緩解癥狀,晚上多用熱水泡腳,休息時抬高患肢來緩解癥狀。
以上是對“打完球后兩條腿肌肉疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你描述的癥狀,可能是因為你運動肌肉做無氧運動產(chǎn)生的產(chǎn)生的乳酸。
指導(dǎo)意見:
從而產(chǎn)生的疼痛感,建議你運動之后局部按摩或推拿并用熱毛巾熱敷。希望我的回答對你有幫助
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