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焦慮時，心情恐懼，腿腳發(fā)軟！

男 | 40歲 2020-12-07 22:13:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：心情壓抑，心理恐懼，腿腳發(fā)軟，頭皮發(fā)麻，呼吸困難，有瀕死的感覺，思想不集中，記憶力下降！

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2022-11-07 13:48:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你的問題有可能屬于驚恐發(fā)作或者叫驚恐障礙。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種狀況多長時間發(fā)作一次，如果有一次發(fā)作之后的一個月，有三次發(fā)作，每天都會擔(dān)心害怕再次發(fā)作，應(yīng)該是屬于驚恐發(fā)作，平時做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，強身健體一舉幾得。最好去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合抗焦慮藥物治療。（當(dāng)然是目前的情況對你的工作和生活影響很大的情況下）