心情焦慮和對特定事物的恐懼

男 | 30歲懸賞6個健康幣 2020-03-07 18:58:36 1人回復來自包頭市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我最近因為兩次不愉快的夫妻生活導致很大心理壓力，出現(xiàn)焦慮癥狀，昨天過了一次正常夫妻生活后心情愉悅，可是今天中午又突然出現(xiàn)胸悶氣短，頭暈，焦慮，心情低落的癥狀。這是怎么回事，癥狀一直存在，而且仍然對性生活有一些恐懼。

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2022-11-07 13:45:07 我要投訴

你這種情況主要是因為兩次不愉快的性生活導致的你有些心理的陰影，雖然這次有正常的愉快的夫妻生活，但是你又突然的想到以前的事情，所以又影響了你的心情，像這種情況你不要去關(guān)注，越關(guān)注有可能更會影響你的心情，光想一些好的?？梢匀プ鲆恍┬睦淼闹委?，或者吃一些藥物來控制，最好是多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)想以前不愉快的時候，抓緊時間找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移下注意力，對自己多些認可和鼓勵。