社交恐懼癥的預(yù)防

      病情分析：
      社交恐懼癥的出現(xiàn)與遺傳因素、性格因素、成長經(jīng)歷影響、受教育程度、周圍環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      在社交恐懼癥的預(yù)防方面，建議培養(yǎng)良好的性格，平時(shí)多參加一些集體活動，多與人溝通交流，多鼓勵自己，增強(qiáng)自信心，多做一些積極的心理暗示。

      病情分析：
      首先需要明確的是，社交恐懼癥是可以預(yù)防的，可以通過做心理疏導(dǎo)，平時(shí)注意加強(qiáng)積極主動的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練與人交往的技巧，另外可以通過在一些社交場合之前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和預(yù)演，提前打預(yù)防針，這樣可以減輕或者緩解由于社交恐懼而產(chǎn)生的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      由于社交恐懼癥通常主要從青春期少年開始發(fā)病，所以在預(yù)防方面需要從這個(gè)年齡階段開始，不斷的磨練在各種社交場合的表現(xiàn)，克服膽小、怕人、害羞這些缺點(diǎn)或者弱點(diǎn)，另外也可以在精神心理科醫(yī)生指導(dǎo)下通過采用系統(tǒng)脫敏療法來進(jìn)行預(yù)防調(diào)節(jié)和心理治療。