抑郁焦慮情緒低落煩躁記憶力衰退胡思亂想

男 | 20歲 2020-11-29 16:46:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：心煩心里壓力大害怕和親戚朋友說(shuō)話(huà)害怕見(jiàn)到他們總喜歡躲避喜怒無(wú)常焦慮煩躁注意力有時(shí)候不集中記憶力衰退胸悶白天沒(méi)精神有時(shí)候不喜歡說(shuō)話(huà)沒(méi)有胃口不喜歡吃飯很多事我不跟家里溝通會(huì)憋在心里我怕他們說(shuō)我害怕他們跟我聊天有時(shí)候情緒會(huì)很高漲前不久得過(guò)喉炎醫(yī)生號(hào)脈的時(shí)候說(shuō)我心里壓力太大有時(shí)候心情低落的時(shí)候常常流淚初中的時(shí)候有一次心情特別不好拿煙頭燙過(guò)自己

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 06:51:24 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，正因?yàn)槟悴辉敢馀c家里人溝通交流，所有的事情都悶在心里，所以才會(huì)出現(xiàn)，目前這種情況，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，自己也要學(xué)會(huì)把自己的內(nèi)心感受說(shuō)給家里的人聽(tīng)，正因?yàn)槟隳軌蛘f(shuō)出來(lái)的話(huà)，可能別人才能夠理解你。不要在意別人的評(píng)價(jià)，把自己該做的事情做好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，順其自然的去生活，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可。