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跑步膝蓋關(guān)節(jié)疼怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2020-11-28 14:09:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 跑步膝蓋關(guān)節(jié)疼怎么辦

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
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2020-11-28 14:12:00 我要投訴

      你好，跑步膝關(guān)節(jié)疼，這種情況首先需要減少運(yùn)動(dòng)量，休息為主，避免膝關(guān)節(jié)受涼、久站久行等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，痛處可以用扶他林軟膏或外用貼劑，氟比洛芬凝膠貼膏等，對(duì)癥處理，觀察看下。

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