總覺得自己有病，不知道每天干點啥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，可能是因為有兩個孩子給你的精神壓力比較大，思想顧慮重，所以導(dǎo)致你目前有焦慮的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是要把你的詳細(xì)情況去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科讓主治醫(yī)生給予詳細(xì)的病情評估，醫(yī)生應(yīng)該會給出你合理的治療方案，如果有必要的話，可以進行心理治療，配合藥物治療，希望你積極的引起重視，爭取早診斷早治療
      

      病情分析：
      覺得自己每天不知道干什么？自己狀態(tài)不好，已經(jīng)很長時間了，自己沒法調(diào)整和改變，出現(xiàn)這樣的情況，最好去看精神心理科醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      而且記憶力也出現(xiàn)了減退，感覺到自己處事大事的能力比實際年齡要小很多的話，一定引起足夠的重視，盡早去看醫(yī)生，做系統(tǒng)全面的檢查
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于缺乏人生的奮斗目標(biāo)，對自己信心不足導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種狀態(tài)，與自己的性格有著直接的關(guān)系，其性格又受家庭教育和個人的成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議要學(xué)會肯定自己的潛能，從你的文字描述上來講，也比較有邏輯性，并且也能認(rèn)識到自己的不足之處。你現(xiàn)在已經(jīng)是兩個孩子的母親，要認(rèn)識到母愛在家庭中的作用。所以必須振作起精神，不要生活的過于安逸，要主動的找些力所能及的事情去做，多到戶外走走，多接觸些有正能量的人和事，用心撫育好兩個孩子，經(jīng)營好自己的家庭，去尋找生活的樂趣。
      以上是對“總覺得自己有病，不知道每天干點啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！