你好,慢性的疲勞綜合癥的患者多數(shù)就是由于過度的熬夜或者勞累、飲食不規(guī)律,心理壓力大引起的。通常來說,還是要避免上述的一些不良習(xí)慣,多吃點水果蔬菜,多補充維生素。
慢性疲勞綜合癥好,慢性疲勞綜合征,一般情況下主要還是以休息為主,可以培養(yǎng)一些興趣愛好,分散壓力和注意力,可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物進行緩解慢性疲勞綜合癥所帶來的軀體性癥狀,可以練習(xí)呼吸療法來改善睡眠,
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