眼疲勞如何緩解

      首先眼疲勞主要還是用眼過(guò)度導(dǎo)致的。一緩解最主要的還是注意用眼衛(wèi)生，少看電子產(chǎn)品，同時(shí)用眼之后40分鐘左右可以做眼保健操以及遠(yuǎn)眺的動(dòng)作。

      病情分析：
      主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電視、電腦或手機(jī)等電子產(chǎn)品屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用緩解視疲勞的眼藥水緩解癥狀，常用的潤(rùn)潔，聚乙烯醇滴眼液等眼藥水都是可以的，但主要注意用眼習(xí)慣，少玩手機(jī)電腦，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不能熬夜。