女性身體出現(xiàn)便秘的臨床表現(xiàn)情況,在臨床治療和護理過程中,可以通過滋陰潤腸通便的方法進行調(diào)整和治療,比如適當增加石斛,玉竹配合當歸蘆薈等藥物進行調(diào)整,身體的胃腸功能再現(xiàn)。
指導意見:
您好:便秘與飲食習慣,排便習慣、上火,胃腸功能較弱,過度節(jié)食等有關,平日注意調(diào)理飲食結構,不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火食物,要多吃粗纖維食物及潤腸通便的食物,比如:香蕉、梨、火龍果、燕麥、紅薯、芹菜、蜂蜜水等,每天多喝水,多運動,養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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