治便秘的偏方有哪些？

      便秘的話建議日常飲食可以多吃一些富含纖維素比較豐富的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，以及雜糧等，再者就是還可以吃一些像蘋果，香蕉，火龍果這樣具有通便潤腸作用的水果，癥狀嚴(yán)重的話可以使用開塞露來促進(jìn)排便。

      經(jīng)常便秘，首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如平時要多喝水，不吃辛辣的食物，出現(xiàn)便秘緩解便秘，首先是可以使用香蕉，香蕉有比較好的潤腸通便的效果，也含有豐富的膳食纖維，也有利于排便，也可以適量的飲用淡鹽水，起到補(bǔ)液的效果，也能緩解便秘的癥狀。