焦慮/易怒/淚失禁/失眠/腿不安/心跳不正常/疲憊

女 | 17歲 2020-11-26 17:05:48 1人回復(fù) 來(lái)自鐵嶺市

健康咨詢描述：上述癥狀是近二個(gè)月才有，淚失禁特別嚴(yán)重。尤其很焦慮，表現(xiàn)是經(jīng)常無(wú)意識(shí)撕紙（自己意識(shí)不到）。心跳有時(shí)候太快伴隨頭暈呼吸困難和手抖。情緒現(xiàn)在變化特別大尤其不可控了。而且超愛生氣，我之前脾氣挺好的。然后我現(xiàn)在十七歲，高三。之前沒(méi)什么病例，只有一個(gè)嚴(yán)重竇性心律不齊，醫(yī)生建議吃谷維素，但是最近吃效果不大

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2022-11-24 19:40:53 我要投訴

描述的這種情況主要是由于心理壓力大，過(guò)度緊張焦慮等心理因素而引起的，平時(shí)一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)與家人進(jìn)行溝通，多做一些有意義的事情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，讓自己過(guò)得更充實(shí)一些，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，或者通過(guò)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>