脾氣性格跟以前有太大變化

      根據(jù)你的描述，你的這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，應(yīng)該把全部的心思用在學(xué)習(xí)上，馬上要高考了，應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重，平時(shí)要注意多出去走一走，散一散心，保持心情愉快，充足的睡眠，均衡的營(yíng)養(yǎng)。

      病情分析：
      可能是在北京上課，老師說(shuō)的話對(duì)你的打擊很大，給你留下了不好的體驗(yàn)，感覺(jué)自己高考無(wú)望，前途渺茫，內(nèi)心壓抑的情緒無(wú)法釋放，就通過(guò)發(fā)脾氣的方式表現(xiàn)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      希望你對(duì)自己充滿信心，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài)，坦然的去面對(duì)自己的現(xiàn)狀，每天給自己積極的心理暗示，我很棒，我對(duì)自己充滿信心，只要我努力學(xué)習(xí)，我一定能考上理想的學(xué)校，我對(duì)自己充滿信息，我一定能做的更好！努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。心情不好時(shí)，可以到戶外去散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療。