過度肥胖，從生完孩子就開始胖，

      這個是有肥胖的話，需要控制飲食加運動的，這個可以少量多餐，主要是管住嘴，邁開腿，保持好心態(tài)，那么吃的少，這個運動量加大，那么就會導(dǎo)致體重下降的，那么有膽囊炎癥，不能吃油大的油炸的食物
      

      你這種情況要控制飲食以及運動來減肥，最好每天堅持有氧運動一小時以上，比如經(jīng)常游泳，騎自行車，快手慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等，每天主食不要超過100克平時，注意多飲水。
      

      你好，這個情況主要是考慮減肥的問題的，這個情況的話，需要多運動，同時需要注意清淡飲食就可以的，這個也可以使用利拉魯肽減肥比較好的，這個情況的話，主要是控制飲食比較好的，多吃蛋白類食物。
      
      以上是對“過度肥胖，從生完孩子就開始胖，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況首先主食和甜食要節(jié)制，飲食要清淡一些，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜炒菜的油，也要小一些，一定不要喝酒和飲料。堅持吃早餐，有利于保護(hù)膽囊，早餐可以吃些雞蛋牛奶等高蛋白食物。只要飲食注意適量運動，脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。腰肌勞損可以局部拔罐或理療，不建議按摩。