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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 12:45:25 我要投訴
肚子肥胖需要進(jìn)行積極的減肥，因?yàn)槎亲游⑴值奈ｋU(xiǎn)性更加大，因?yàn)槎亲游⑴趾吞悄虿?，心血管腦疾病有很大的關(guān)系。減肥首先你全身有氧運(yùn)動(dòng)，比如好的是游泳、跑步，同時(shí)可以做局部運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、仰臥卷腹運(yùn)動(dòng)，俯臥撐等等。
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