膝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防
保密 | 0個月 2020-11-20 05:02:54
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來自未知
健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防
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李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關(guān)節(jié)
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2020-11-20 06:15:10 我要投訴
膝關(guān)節(jié)損傷往往是慢性勞損引起的膝關(guān)節(jié)退行性變，關(guān)節(jié)軟骨磨損。建議減輕負重勞累，可以口服氨基葡萄糖膠囊修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，避免受涼。平時健身運動采取少量慢走，或者騎自行車，或者游泳運動等等。
2020-11-20 05:42:27 我要投訴
膝關(guān)節(jié)損傷的原因常常是因為膝關(guān)節(jié)的過度運動，特別是長時間的爬樓梯，爬坡這些，還有劇烈的運動都可以損傷膝關(guān)節(jié)。要想預(yù)防，肯定要減少膝關(guān)節(jié)的劇烈運動，特別是爬坡這些損傷關(guān)節(jié)的運動。
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
掛號科室：骨傷科
溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養(yǎng)良好的習慣。
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