暴躁易怒，有時(shí)候控制不住自己想發(fā)脾氣

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題考慮屬于十分顯著的焦慮抑郁情緒所造成的，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)一下你的精力和注意力必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      青少年的抑郁以總是心煩，想發(fā)脾氣為主要表現(xiàn)，診斷抑郁需要排除很多軀體疾病，比如大腦缺血，缺氧性的疾病或者甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病。抑郁的核心癥狀表現(xiàn)，情緒低落，興趣下降，精力不足，活動(dòng)減少，白天容易感覺疲乏無力，注意力不能集中，思考困難，思維緩慢，記憶力減退，學(xué)習(xí)能力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)的面診醫(yī)生，早診斷，早干預(yù)，早收益，由面診的醫(yī)生對(duì)情緒狀態(tài)做科學(xué)詳細(xì)的評(píng)估，并在評(píng)估的基礎(chǔ)上選擇合適的干預(yù)方式，包括藥物治療，物理治療或心理治療。
      

      病情分析：
      看了上面敘述的情況，你愛發(fā)脾氣可能是小時(shí)候父母溺愛造成的，當(dāng)你形成習(xí)慣后總認(rèn)為一切都會(huì)順著你，其實(shí)我們只能順應(yīng)外面的變化。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)有不順心的事情，要讓自己冷靜一下，接受外面的世界，才能適應(yīng)生活讓自己不去抵觸，也不會(huì)發(fā)脾氣。大部分情況下發(fā)脾氣解決不了問題，還會(huì)影響自己的心情和形象。
      
      以上是對(duì)“暴躁易怒，有時(shí)候控制不住自己想發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      易怒，暴躁，有的時(shí)候控制不住自己，想發(fā)脾氣。但是發(fā)完脾氣以后又特別想哭。這是說明你的情緒既有焦慮情緒，又有抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先要找到第一次出現(xiàn)這樣情緒的事件，是因?yàn)檫@樣的事件引起了你內(nèi)心的巨大波動(dòng)。所以勇敢的去面對(duì)這個(gè)問題，去解決問題，才是真正解開心結(jié)的一把鑰匙。同時(shí)，可以多做深呼吸來緩解自己的焦慮情緒。出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，盡量讓自己先慢下來。可以找到好朋友去傾訴或者寫寫日記，讓自己有更多的疏解情緒的方式。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。