健康咨詢描述: 情緒特別不穩(wěn)定一句話不對我就對老公掄拳掐人反正老公做啥事都不順眼都能挑到刺別老公特別苛刻自己做啥都可以但是馬上打完瞬間氣消了事后又很后悔自己的舉動但就是控制不住
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時多與老公進(jìn)行溝通交流,遇到事情一定要學(xué)會調(diào)整和控制自己的情緒,可以用深呼吸的方法來緩解,一定不要沖動,那樣會影響你們夫妻感情的,平時多接觸一些正能量的事物,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
你好,看你的描述,情緒特別的不穩(wěn)定,我對老公是不是拳打腳踢的,然后他做什么事都感覺不順眼,特別的挑剔,做完這些事之后也就后悔了,但是控制不住
指導(dǎo)意見:
你的脾氣不好,是只跟你的老公這樣,還是跟其他人也這樣,是不是是有選擇性的,脾氣不好,如果是選擇性的脾氣不好,那是容易調(diào)整,跟誰都這樣,那你可能就需要去醫(yī)院接受心理科就診,看看自己是什么狀況,或者是你可以做一段時間的心理咨詢,通過咨詢學(xué)會如何調(diào)整情緒,控制住情緒,老是這樣發(fā)脾氣確實(shí)有問題
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