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脾氣暴躁,易怒,控制不住自己的情緒

女 | 30歲 2020-09-15 08:49:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 已經(jīng)兩年多了吧,脾氣很暴躁,有一點(diǎn)不順心就發(fā)脾氣,自己也控制不住,因?yàn)橛袀z個(gè)孩子要照顧,所以睡眠很不足

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:52 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒不穩(wěn)定。其原因主要是生活壓力大,又缺乏親人的理解和關(guān)注,生活的又比較勞累辛苦,加上做事又比較認(rèn)真執(zhí)著好強(qiáng)的性格,長(zhǎng)期的心理壓抑才會(huì)導(dǎo)致情緒失控。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要正確面對(duì)生活中的壓力,生活再忙碌,也要忙里偷閑,統(tǒng)籌安排,找出一定的時(shí)間放松身心,比如唱唱歌,戶外進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng),和朋友聊聊天,也是一種宣泄內(nèi)心郁悶的好辦法,不然長(zhǎng)期這樣下去容易得焦慮癥的。必要的時(shí)候可以到藥店購(gòu)買(mǎi)中成藥加味逍遙丸調(diào)理,療程一個(gè)月,按說(shuō)明服用。
      

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本品舒肝清熱﹐健脾養(yǎng)血。用于兩脅脹痛﹐心煩易怒﹐...[說(shuō)明書(shū)]

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