晚上常醒，還一直做夢

      考慮應(yīng)該是有心神不交的情況，平時多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的東西，在睡覺之前不要胡思亂想，不要給自己太大的心理壓力，有什么心理問題的話，多給家人朋友進(jìn)行溝通才可以
      

      這個睡不醒的話，老是做夢的話，那么可能還是跟精神神經(jīng)方面衰弱有一定的關(guān)系的，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動可以改變你的狀態(tài)，學(xué)會自我情緒管，也可以吃安神補(bǔ)腦液的
      

      多夢是指睡眠不實(shí)，會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)時間以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查，平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“晚上常醒，還一直做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！