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經(jīng)常暴食，明明不餓但是就想吃東西。

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-11-15 10:09:40 1人回復 來自昆明市

健康咨詢描述： 暴食胖到了140現(xiàn)在減肥也鍛煉，每次運動完都想吃東西，那種欲望很強烈好像只有吃東西才能得到滿足感，吃東西就覺得很開心，不停的吃明明不餓但是就很想吃東西，不停的吃撐了過半個小時又開始吃東西，每次吃東西都要吃到胃難受才會停下來，吃完后又后悔！每天都提醒自己要忍住不吃，但是控制不了自己，我不知道怎么辦了，暴食過后很后悔很難受，難過又想吃東西滿足自己，好像只有吃東西才會覺得開心。我不知道怎么辦

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胡良皞
胡良皞 上海長海醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胰腺炎，膽總管結(jié)石，膽道惡性梗阻，胰腺結(jié)石體外
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2022-11-04 16:24:17 我要投訴

      這種情況一方面考慮有一些心里的問題，注意加強心理疏導，可以適當?shù)淖鲆恍┢渌氖虑檗D(zhuǎn)移一下注意力，另一方面要樹立控制飲食的信心，做到規(guī)律飲食，避免吃過多的零食。

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