小孩肥胖怎樣減好

      小孩子的肥胖最好還是嚴(yán)格生活方式干預(yù)來減肥，因為在排除了病理性肥胖的前提下，小孩子的肥胖大多數(shù)都是能量攝入太多所導(dǎo)致的。所以必須嚴(yán)格控制飲食，增加運動量來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，不建議用藥物治療。

      你好，根據(jù)您的描述兒童處在生長發(fā)育期，如果不是特別肥胖影響身體健康，還是要從飲食和運動上來控制。平時少吃高脂肪高能量的食物以及油炸膨化食品，多吃水果青菜，平時多運動，可以做一些跑步游泳跳繩等運動。