你好,對于孩子想要減肥,必須要控制住嘴,還要參加一些鍛煉,通過飲食調(diào)理,增加運動量的方式可以達(dá)到減肥的效果,主要是不要讓孩子平時老是吃零食,尤其是吃一些高糖高油的食物,可以多吃些新鮮的蔬菜
小孩子肥胖,一定要控制好飲食的總量,減少吃高脂肪的食物和含糖量比較高的一些食物,要嚴(yán)格控制孩子的零食,因為小孩子吃零食,最容易引發(fā)孩子肥胖,同時飲食要控制好,避免暴飲暴食。
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