肥胖癥患者首先應(yīng)該采用合理的辦法減肥,首先是應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱卡攝入,加強運動促進熱卡的消耗,其次肥胖癥患者還應(yīng)該去內(nèi)分泌科就診,做有關(guān)的代謝性指標(biāo)篩查,判斷肥胖癥是否帶來了相關(guān)的損害,三要明確肥胖癥的危害,要有信心堅持減肥
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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