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吃什么食物能夠健脾養(yǎng)胃？

男 | 27歲 2020-11-13 15:00:41 2人回復來自

健康咨詢描述：近段時間腸胃不是很舒服，經(jīng)朋友介紹買了無.限.能黨參破壁飲片回來調(diào)理，現(xiàn)在腸胃舒服了不少，后面聽說通過飲食也能夠養(yǎng)胃，所以想問問具體是哪些食物？

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2020-11-13 15:19:53 我要投訴

脾胃虛弱的人平時可以吃一些小米，小米適合消化不良的患者來使用，它具有防止反胃嘔吐的功效。另外山藥也具有健脾益氣的作用，經(jīng)常使用的話可以提高機體的免疫力。

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2020-11-13 16:32:23 我要投訴

平時生活規(guī)律嗎？經(jīng)常飲酒嗎？有做過胃鏡檢查排除胃潰瘍嗎？首先建議規(guī)律飲食，避免飲酒，避免吃辛辣刺激性食物，如果有反酸，可以口服奧美拉唑，早上空腹一粒，晚上睡前一粒。易消化飲食，適當運動，促進胃腸蠕動。