心情低落且難以抑制，無法自己開解
女 | 18歲 2020-11-12 00:10:15
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 嗯……在去年高中階段因為多方面原因，而導(dǎo)致了長時間的無法提高注意力，性格當(dāng)時也偏為暴躁，具體有直接動手踢人，對待人態(tài)度很惡劣等，并且長期沒有注意力，處于精神不好狀態(tài)。后也有長期的做噩夢及睡眠質(zhì)量不好半夜經(jīng)常醒來最頻繁的時候是連續(xù)幾天噩夢和睡覺的時候每小時醒一次。 現(xiàn)因長時間的放松本身精神得到了一定恢復(fù)，且因為被開導(dǎo)后，每天都有較為精神的狀態(tài)。但最近又因一些事情，開始認(rèn)為自身不廢物，無法控制的心情低落，曾經(jīng)我也勸過自己，雞湯聽過很多，但是就是控制不住的難受，心悶。
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劉燕燕 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長肺癌，消化道實體腫瘤的內(nèi)科治療，癌痛的對癥治療
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2020-11-12 09:03:25 我要投訴
病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果常常有自暴自棄的這種想法?；蛟S是和自己的壓力過大有關(guān)。在你這個年齡也許有各種壓力，比如說精神方面的，物質(zhì)方面的學(xué)習(xí)上的壓力一般都是很大的，如果常常覺得壓力很大的話，那么我們試著把它放掉，或者說不要這種壓力，因為人的身體是最重要的?；钪攀亲钪匾?。
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