身高163我理想身高176還有希望嗎

      由于目前才剛剛13周歲，所以說(shuō)還是能夠再繼續(xù)生長(zhǎng)的，生長(zhǎng)發(fā)育期一般都在18周歲以內(nèi)，有個(gè)別的體質(zhì)會(huì)生長(zhǎng)在20周歲左右的，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候只要調(diào)理好自己的心情，堅(jiān)持體育鍛煉就可以的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，影響身高的因素主要因素有：1.遺傳因素（占百分之七十）。2.后天因素，充足的睡眠均衡的營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（占百分之三十）。
      根據(jù)你父母的身高來(lái)看，你是有希望增高到理想身高的，平時(shí)別熬夜飲食有營(yíng)養(yǎng)一些加強(qiáng)鍛煉身體，有助于增高。
      

      病情分析：
      如果你是13歲還不夠成年人，應(yīng)該還能夠長(zhǎng)高的，你說(shuō)的1米76應(yīng)該問(wèn)題不大的，暫時(shí)可以觀察變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要挑食，不要偏食，同時(shí)應(yīng)該多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些拔高的運(yùn)動(dòng)，有利于身高發(fā)育的，及時(shí)觀察身高的變化。
      
      以上是對(duì)“身高163我理想身高176還有希望嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！