身高175希望改善身高
健康咨詢(xún)描述： 就希望給點(diǎn)意見(jiàn)想長(zhǎng)到180 17歲 175 體重120 父親178母親168 爺爺181 姐姐172
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今年17歲，身高175厘米，基本正常，但是如果骨骺沒(méi)有閉合，可能還會(huì)長(zhǎng)高。建議多喝牛奶，每天至少500毫升，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可以做游泳，跳繩，打籃球，促進(jìn)身高發(fā)育。
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首先你現(xiàn)在的身高是，相對(duì)比較理想的，但是你現(xiàn)在的年齡也是比較小的，這種情況完全不用擔(dān)心可以考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)食一些，優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)蝦瘦肉，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，理論上來(lái)講還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
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