健康咨詢描述: 您好!我身高160,我愛人身高163,我寶寶現(xiàn)在剛剛一歲,身高和同齡寶寶比矮一個頭,想問一下能吃什么讓寶寶身高快長?
要注意監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況以及生長速度,可以給寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),平時要調(diào)整合理膳食結(jié)構(gòu),不能挑食偏食,飲食盡量規(guī)律,牛奶保證每日500毫升,另外要給寶寶補充維生素d及鈣劑,促進身高的增長。
病情分析:
充足且均衡的營養(yǎng)絕對是讓孩子長高的致勝關(guān)鍵。根據(jù)美國食品藥物管理局(FDA)的建議,想讓孩子長得高又壯,不可缺少的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)美國食品藥物管理局(FDA)的建議,想讓孩子長得高又壯,不可缺少的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。
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