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很壓抑,想退學(xué)怎么辦?

女 | 18歲 2020-11-08 22:58:21 1人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 本人現(xiàn)大一??粕?,學(xué)不進(jìn)去,就很難受,想退學(xué)。心里也很壓抑,不知道該跟誰(shuí)說(shuō),找不到人說(shuō),同學(xué)覺(jué)得我是“怨婦”整天抱怨,傳播負(fù)能量。老師也只能勸說(shuō)兩句,想跟家里人說(shuō)退學(xué),不知道怎么說(shuō)。感覺(jué)別人說(shuō)的我也聽(tīng)不進(jìn)去,覺(jué)得自己在世界上什么用都沒(méi)有,什么也干不好,一點(diǎn)都不爭(zhēng)氣,讓家里人被瞧不起。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,目前最主要的還是要考慮,因?yàn)榫駢毫Υ?,思想顧慮重??赡苣阌薪箲]抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于你目前的情況,建議你最好還是改變一下自己,努力爭(zhēng)取把大專上完,然后領(lǐng)取畢業(yè)證。首先就是要保證足夠的睡眠時(shí)間,有條件的話盡量多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),這樣有利于心情的改善,心情好了可能就對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生興趣,而且心里有什么不舒服的,盡量不要在公共的場(chǎng)所發(fā)泄這樣周圍的人對(duì)你感覺(jué)不好。

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