入睡困難，胸悶焦慮，莫名難受

      病情分析：
      你好！通過你的描述來看，即有焦慮也有抑郁存在，不知道這樣的情況多久了？如果持續(xù)存在超過半個月了，希望盡快來醫(yī)院心理科就診進一步確診治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你制定生活計劃，按時作息，生活規(guī)律，適當運動鍛煉，多做戶外運動。學會用放松緩解焦慮和胸悶不適。盡快來心理科面診，綜合判斷并調(diào)節(jié)治療。

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯焦慮，抑郁表現(xiàn)，而且屬于比較嚴重的情況，會影響身體狀態(tài)，工作，學習，人際交往等生活的幾乎所有方面。抑郁癥是現(xiàn)代人的常見病，與各種壓力積聚，性格敏感性，家庭氛圍，情感糾葛，成長經(jīng)歷，社會支持缺乏，生活缺乏目標和方向等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的，安神補腦的藥調(diào)理一段時間。
      平時生活中注意勞逸結(jié)合，按時作息，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，打打球。
      規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和空虛無聊。
      多與家人，朋友聊聊，你需要家人的支持，理解，體諒，鼓勵。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于屬于情緒低落?？赡苌顗毫^大，考慮問題過多，導(dǎo)致情緒郁悶，并且產(chǎn)生了軀體不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活壓力，如果只是最近出現(xiàn)這種狀態(tài)，通過心情調(diào)解會逐步好轉(zhuǎn)起來。如果這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)半月以上，就要引起重視。建議到三級醫(yī)院心理門診進行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“入睡困難，胸悶焦慮，莫名難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！