頭痛頭脹頭暈，腦力工作效率低下，容易疲勞

      建議改變一下生活方式，比如每天抽出一定的時間鍛煉身體，可以快走或者慢跑一個小時到兩個小時，夜間注意睡眠，清淡飲食，觀察一段時間，如果情況沒有好轉(zhuǎn)的話，建議去看一看中醫(yī)
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你頭暈頭痛頭脹這種癥狀屬于疲勞過度和長時間熬夜低頭玩手機(jī)或者電腦頸椎病壓迫腦供血不足引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀屬于熬夜過度疲勞頸椎病壓迫腦供血不足頭暈頭痛頭脹等癥狀，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要定期，盡量避免長時間熬夜低頭玩手機(jī)等，建議去正規(guī)醫(yī)院做個頸椎部位ct檢查，根據(jù)檢查結(jié)果用中藥治療頸椎病效果很好。