感覺精神不太好，工作效率低

男 | 36歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-24 16:11:09 3人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：感覺精神不太好，工作效率低，是不是空調(diào)吹多了，濕氣大，怎么調(diào)理呢

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2019-08-24 16:29:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)圖片和你說的情況，你應(yīng)該是脾胃氣虛，濕氣重的表現(xiàn)。脾胃氣虛，一般表現(xiàn)為渾身乏力，沒精神。濕氣重，表現(xiàn)為舌苔白膩。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活規(guī)律，吃清淡易消化食物，少食生冷。放松心情，減輕生活壓力?？纱髼棧S芪，茯苓泡水喝。也可服用參苓白術(shù)顆粒調(diào)理。

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2019-08-24 16:29:03 我要投訴

建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

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2019-08-24 16:25:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于氣血虛造成的一些狀況。
      指導(dǎo)意見：
      這種狀況，你不必過于擔(dān)心，你可以親自找中醫(yī)進(jìn)行面診，根據(jù)實(shí)際的情況，采用服中藥或中成藥的方式全面的調(diào)理一段時(shí)間。

      以上是對(duì)“感覺精神不太好，工作效率低”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！