健康咨詢描述: 我感覺(jué)是我小時(shí)候因?yàn)橐淮我馔猓且驗(yàn)楫?dāng)時(shí)去醫(yī)院的時(shí)候不小心做電梯到了負(fù)一樓的停尸間,然后就一直對(duì)這種有了恐懼心里,老師現(xiàn)在有什么可以讓我客服這種恐懼癥嗎,
病情分析:
咨詢者為20歲男生,都一些事情有恐懼心里,自述可能跟小時(shí)候的一件事情有關(guān)聯(lián),導(dǎo)致自己一直心存恐懼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你的恐懼心里,建議咨詢者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),一起幫助你找到對(duì)應(yīng)的心理根源,改變不良認(rèn)知,提升自己的能力。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,對(duì)葬禮和去世的人感到特別恐懼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是這樣,那有可能就是因?yàn)樾r(shí)候的一次意外事件導(dǎo)致患了特定恐懼癥。最好是找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療,或者做行為療法中的系統(tǒng)脫敏或者沖擊療法,都會(huì)有很好的治療效果的。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的,喜馬拉雅上有美國(guó)正念大師卡巴金的著作《多舛的生命》可聽(tīng)可看對(duì)你會(huì)有幫助的。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
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