健康咨詢描述: 從小便秘體質(zhì),上班后更加明顯,無便意,請問有沒有什么推薦的中藥,或者是花茶什么的,可以泡著喝,時(shí)間長改善的(吃火龍果香蕉酸奶,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)都沒用,不用勸我多吃瓜果蔬菜了)
你好,根據(jù)您的描述便秘可以喝普洱茶,烏龍茶,牛蒡茶試試,這些都有排毒去油通便的作用。長期習(xí)慣性便秘最好去醫(yī)院中醫(yī)門診,結(jié)合舌苔脈象開中藥調(diào)理一下,然后養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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