因?yàn)榱私庀嚓P(guān)知識擔(dān)心自己夢游做壞事
健康咨詢描述： 可能也只是一個(gè)突發(fā)奇想，讓我接觸到有關(guān)夢游的相關(guān)知識，然后我就有點(diǎn)擔(dān)心自己會不會夢游，我小睡的時(shí)候有問室友我有沒有離開床，他表示我沒有離開過。但是我還是不放心。然后當(dāng)天夜里我做了個(gè)噩夢夢到兇案現(xiàn)場，夢到有人在行兇，我醒來后只記得這個(gè)片段了，然后我又擔(dān)心自己會夢游，會不會那個(gè)噩夢是我夢游的時(shí)候見到的，而不是單純做夢。然后我就很害怕。我知道我沒有因?yàn)槲疑舷麓部隙〞盐掖埠熍獊y需要我可以去整理。然后我每天醒來的時(shí)候床簾都是整齊的，加上我是睡上鋪，我覺得夢游也不太可能會走那個(gè)床梯來下床，可能會直接掉下去吧。而且我沒有睡眠不足，睡的也比較淺，可是我還是擔(dān)心自己會夢游
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你可以看一下加人跟你在一起睡覺的時(shí)候，晚上觀察一下，你看看到底有沒有夢游的情況？如果沒有的話，就不用擔(dān)心了，平時(shí)注意休息，不熬夜，勞累的如果確實(shí)有夢有疾病的話，要及時(shí)進(jìn)行治療
我是住宿舍，我舍友說我沒有，但是我怕他們都在專注自己的事情，沒有注意，或者我擔(dān)心我時(shí)而夢游時(shí)而沒有
這個(gè)沒事，
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夢游主要還是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。這種情況適合用點(diǎn)安神的藥物，比如，朱砂安神丸，安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理改善，平時(shí)避免過大的壓力，應(yīng)該適當(dāng)?shù)尼尫乓幌伦约旱男那?
我是因?yàn)榘滋鞂W(xué)了夢游的知識，然后懷疑自己會不會夢游，其實(shí)以前都沒有過的
保持一顆良好的心態(tài)
你好，這種情況考慮是心理作用導(dǎo)致的，與平時(shí)壓力大，精神緊張有關(guān)，夢游與做夢無關(guān)，夢游是由于發(fā)生在睡前淺睡期，有可能誘發(fā)夢游癥，另外做夢是正?，F(xiàn)象，一般每個(gè)人都會做夢，平時(shí)不要胡思亂想，，放松心情，不要有壓力和焦慮不安，多休息，保證充足的睡眠
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