想了解我是否夢(mèng)游了，夢(mèng)游的癥狀

女 | 28歲 2021-08-08 08:32:14 2人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述：我是女生，做夢(mèng)夢(mèng)到了羞羞的事，我不知道發(fā)生了嗎，還是只是在夢(mèng)里，在現(xiàn)實(shí)生活中有沒(méi)有夢(mèng)游，動(dòng)

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蔡雪梅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。幫助網(wǎng)友：5783

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2021-08-08 08:37:45 我要投訴

      病情分析：
      夢(mèng)游是指在睡眠的狀態(tài)中出現(xiàn)了一些走動(dòng)等行為，您說(shuō)您夢(mèng)見(jiàn)了羞羞的事，這需要您仔細(xì)的觀察一下，平時(shí)有沒(méi)有這方面的想法？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話說(shuō)，日有所思夜有所夢(mèng)，一般，只要有這方面的想法壓抑渴望，在夢(mèng)中就會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)，所以這種情況不用過(guò)分的關(guān)注他，平時(shí)晚上睡眠之前可以做做深呼吸自己放松下來(lái)，有助于睡眠

2021-08-08 08:39 ask94195590m9 追問(wèn)

我在某一時(shí)刻醒來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我的手已經(jīng)在衣服里了，可以推測(cè)出我有大幅度的動(dòng)作嗎？

2021-08-08 08:42醫(yī)生回答：

你的手在衣服里，這是由于性的沖動(dòng)，您的一些自慰行為，您這僅僅的是肢體的一些活動(dòng)，但并不能說(shuō)是夢(mèng)游，夢(mèng)游是下床行走又走回來(lái)躺到床上

2021-08-08 08:44 ask94195590m9 追問(wèn)

夢(mèng)游不會(huì)有其他的動(dòng)作了嗎

2021-08-08 08:46醫(yī)生回答：

夢(mèng)游主要是在睡夢(mèng)中下床走動(dòng)

2021-08-08 08:48 ask94195590m9 追問(wèn)

其他的呢，就像我，有沒(méi)有性動(dòng)作呢？

2021-08-08 08:51醫(yī)生回答：

這個(gè)不好說(shuō)，但是您有一些，比如把手放在衣服里的一些自慰行為

劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-08-08 08:39:58 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你將夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)混淆，出現(xiàn)了一些緊張、焦慮的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷你是否有夢(mèng)游的可能性，如果只是做了一個(gè)夢(mèng)，建議你不要過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題。夢(mèng)的內(nèi)容與你平時(shí)所見(jiàn)所聞所想都有一定的關(guān)系，建議你盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力。

2021-08-08 08:46 ask94195590m9 追問(wèn)

我到底有沒(méi)有大幅度動(dòng)呢？我很想知道

2021-08-08 08:48醫(yī)生回答：

夢(mèng)游一般是會(huì)起床活動(dòng)的，你說(shuō)的這種情況并不能確定出現(xiàn)了夢(mèng)游。

2021-08-08 08:49 ask94195590m9 追問(wèn)

那么你能確定是否有性動(dòng)作呢？

2021-08-08 08:50醫(yī)生回答：

單純根據(jù)你說(shuō)的，無(wú)法做出準(zhǔn)確判斷。

2021-08-08 08:57 ask94195590m9 追問(wèn)

我也無(wú)法做出準(zhǔn)確的判斷，我不知道

2021-08-08 08:58醫(yī)生回答：

建議你不要過(guò)于糾結(jié)這件事情，調(diào)整好自己的情緒，避免壓力過(guò)大。