想了解我是否夢游了，夢游的癥狀

女 | 28歲 2021-08-08 08:32:14 2人回復來自

健康咨詢描述：我是女生，做夢夢到了羞羞的事，我不知道發(fā)生了嗎，還是只是在夢里，在現(xiàn)實生活中有沒有夢游，動

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2021-08-08 08:37:45 我要投訴

      病情分析：
      夢游是指在睡眠的狀態(tài)中出現(xiàn)了一些走動等行為，您說您夢見了羞羞的事，這需要您仔細的觀察一下，平時有沒有這方面的想法？
      指導意見：
      俗話說，日有所思夜有所夢，一般，只要有這方面的想法壓抑渴望，在夢中就會呈現(xiàn)出來，所以這種情況不用過分的關注他，平時晚上睡眠之前可以做做深呼吸自己放松下來，有助于睡眠

2021-08-08 08:39 ask94195590m9 追問

我在某一時刻醒來的時候，發(fā)現(xiàn)我的手已經(jīng)在衣服里了，可以推測出我有大幅度的動作嗎？

2021-08-08 08:42醫(yī)生回答：

你的手在衣服里，這是由于性的沖動，您的一些自慰行為，您這僅僅的是肢體的一些活動，但并不能說是夢游，夢游是下床行走又走回來躺到床上

2021-08-08 08:44 ask94195590m9 追問

夢游不會有其他的動作了嗎

2021-08-08 08:46醫(yī)生回答：

夢游主要是在睡夢中下床走動

2021-08-08 08:48 ask94195590m9 追問

其他的呢，就像我，有沒有性動作呢？

2021-08-08 08:51醫(yī)生回答：

這個不好說，但是您有一些，比如把手放在衣服里的一些自慰行為

劉元二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-08-08 08:39:58 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你將夢境和現(xiàn)實混淆，出現(xiàn)了一些緊張、焦慮的負面情緒。
      指導意見：
      單純根據(jù)你所說的無法準確判斷你是否有夢游的可能性，如果只是做了一個夢，建議你不要過于強化問題。夢的內(nèi)容與你平時所見所聞所想都有一定的關系，建議你盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力。

2021-08-08 08:46 ask94195590m9 追問

我到底有沒有大幅度動呢？我很想知道

2021-08-08 08:48醫(yī)生回答：

夢游一般是會起床活動的，你說的這種情況并不能確定出現(xiàn)了夢游。

2021-08-08 08:49 ask94195590m9 追問

那么你能確定是否有性動作呢？

2021-08-08 08:50醫(yī)生回答：

單純根據(jù)你說的，無法做出準確判斷。

2021-08-08 08:57 ask94195590m9 追問

我也無法做出準確的判斷，我不知道

2021-08-08 08:58醫(yī)生回答：

建議你不要過于糾結(jié)這件事情，調(diào)整好自己的情緒，避免壓力過大。