手淫過度七八年一天一次，現(xiàn)在嚴(yán)重失眠
健康咨詢描述： 幾乎一天一次七八年了，睡覺睡不著，是從去年九月份開始，厲害就從疫情開始，現(xiàn)在很難受，戒掉其余的癥狀都能緩解，這個(gè)沒啥大作用，最近吃了倆星期的谷維素和其他營養(yǎng)神經(jīng)的藥，都沒啥大用處，我一直沒敢用，安眠藥，怕依賴性，我現(xiàn)在這種情況該咋辦，我只要能睡著，其余都好說了
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長期失眠，有不好的生活習(xí)慣，應(yīng)該是與抑郁焦慮有關(guān)系。已經(jīng)一年了，那就是應(yīng)該抗抑郁焦慮治療了，單純吃谷維素和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物效果不好。實(shí)在睡不著的時(shí)候也可以吃點(diǎn)羅通定助眠
如果去神經(jīng)科，我現(xiàn)在這種情況應(yīng)該做啥檢查？吃著地xi泮也沒啥用，手淫過度的事打死都不能和家長說，
這個(gè)不需要說的，你自己注意改正了就行。檢查的話一般是顱腦磁共振，甲狀腺功能，再一個(gè)就是肝功腎功血常規(guī)。
體檢過，那個(gè)腦洗共振沒做，我昨天晚上感覺似睡非睡，很難受，不咋做夢，然后我同學(xué)說全宿舍就我睡了，打呼嚕，我現(xiàn)在還戒不掉，今天是第三個(gè)星期，還有這個(gè)星期來了兩次夢精，
不要關(guān)注這個(gè)事情，順其自然
能好嗎？我這算心里問題，還是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，晚上九點(diǎn)就睡睡，翻來覆去就是睡不著，白天感覺像行尸走肉，沒精神，晚上使勁熬夜，熬到困，有百分之60的概率睡著，白天上課特別困的時(shí)候趴下十分鐘就能睡著，可是老師不讓睡，下課又不想睡，中午午休一個(gè)小時(shí)起來更難受
這是精神心理疾病，去心理科門診評(píng)估一下看看
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病情分析：
首先不要壓力太大，過度手淫是影響休息和睡眠的，當(dāng)然了，可以減少次數(shù)，比如一煮一兩次，然后逐漸戒掉
指導(dǎo)意見：
按你的說法，睡著了就沒問題，那建議你加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，晚上按時(shí)作息規(guī)律活，提高睡眠質(zhì)量，這樣可能就會(huì)好多了
一睡覺，或者不舒服，就壓力大，還有最重要的是手淫這個(gè)是不敢和家里說，我現(xiàn)在就一周一次，這個(gè)星期來了兩次夢精，這幾個(gè)星期光擼不射，睡不著，就是想擼，
那就近可能減輕次數(shù)，加強(qiáng)身體鍛煉，充實(shí)生活
戒不掉，晚上睡覺睡不好，白天行尸走肉，完全戒掉就算是腎虛，完全戒掉能好嗎
小伙子，你還算年輕，不要有太大的壓力，戒不掉也不要緊
很難受，沒精神力氣，還沒戒掉，戒掉了一個(gè)星期還會(huì)出現(xiàn)兩次夢精，現(xiàn)在睡覺不解乏，入睡困難，睡眠淺，手感覺沒力氣，我舌頭看起來好像補(bǔ)嚴(yán)重，但是自身癥狀很嚴(yán)重，感覺快死了，正常睡的好就感覺解乏，這個(gè)睡覺都感覺渾身累，眼睛發(fā)漲，很難受
關(guān)鍵是你過分擔(dān)心造成的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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