現(xiàn)在上夜班白天睡不著
健康咨詢描述： 上夜班白天就睡不著持續(xù)半個月了每天就只能迷迷糊糊睡兩個小時睡的還不沉吃了兩次lv硝西泮感覺效果不太好。可不可以吃幾次fu硝西泮啊。聽說fu硝西泮效果更強。我就想吃了能先睡好兩三次。之后用中藥調(diào)理
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你這個是夜班兒導(dǎo)致的影響你的那個規(guī)律的睡眠了影響你的正常生物鐘，是否有心里面有焦慮,心情不好因素，心情焦慮可能會導(dǎo)致你不放松，睡眠不好，精神方面必須自我調(diào)節(jié)，再有就是夜班，如果可以避免的話，就不上夜班。長期靠藥物治療肯定是不可以，因為你還年輕，時間長會有依賴性和耐藥性。
我現(xiàn)在工作是要上長夜班的。我就想能暫時睡幾次好覺可不可以吃幾次fu硝西泮啊因為我之前吃的lu硝西泮每天吃兩粒效果也不太好聽說fu硝西泮效果更強一點
長期服用會有依賴性，自己斟酌
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病情分析：
患者的情況可能是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見：
建議患者平時少熬夜的，保持好的睡眠的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的藥物治療的
半個月沒睡著了現(xiàn)在吃安神的藥還是睡不著可以少吃幾次fu硝西泮嗎
可以服用佐匹克隆進行治療的，平時多運動，少熬夜的，保持好的睡眠
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