健康咨詢描述: 碰了需要洗的東西,例如雞蛋、青菜,用清水洗手沒用香皂洗手碰了門把手這些,門把手我都不會再接觸,會噴酒精,但噴了酒精心里更難受了。起床后只要坐了床以外的東西或者頭發(fā)在碰到除了床以外的東西,都不會再接觸床,一旦接觸,接觸的必須換掉。從外邊回到家里晾曬洗好的衣服,洗好的衣服碰到我外穿的衣服,我都要重新洗過。只要做家務(wù)或者煮飯之后去晾曬衣服,衣服也不能碰到我穿的衣服,碰到后我就覺得洗好的衣服又臟了。我有半年這種情況了,以前都不會這樣的。是不是心里有問題了?
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況確實(shí)屬于強(qiáng)迫癥,可能主要是對一些細(xì)菌病毒過于恐懼等原因?qū)е碌?,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,對這種事情不要去關(guān)注,人是有免疫功能的,對一般的細(xì)菌病毒是有免疫力的。適度的注意衛(wèi)生就可以,沒有必要像你這樣那么。極端的去做,每當(dāng)有這些癥狀的時(shí)候,抓緊時(shí)間找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)對自己多些的心理暗示??梢匀ギ?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某运幹委煟浜闲睦碇委煛?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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