健康咨詢描述: 晚上焦慮睡不著,然后吃飯會(huì)掰斷勺子,坐著或者躺著的時(shí)候兩個(gè)膝蓋會(huì)碰撞,有時(shí)候不由自主的揪頭發(fā),開車或者干別的事情是會(huì)某個(gè)東西踩的特別用力。
指導(dǎo)意見:
你以上癥狀表現(xiàn)不排除與患有心理疾病有關(guān)系,如焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥的可能性比較大。如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的日常生活,建議你目前一定要重視起來,這個(gè)問題應(yīng)及時(shí)與家人溝通,或者去醫(yī)院掛心理門診就診。
出現(xiàn)這種焦慮癥非常嚴(yán)重的情況,我建議你還是要多注意觀察最好的方式還是要采取心理介入療法,來達(dá)到一定的這種心理疏通的方式來緩解,另外也可以口服一段時(shí)間的藥物,比如說可以采取鎮(zhèn)靜安神的藥物,像舒樂安定或者是使用奧氮平。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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