肥胖、從小帶大都胖，總之就是胖！

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果有肥胖，中醫(yī)認為都屬于脾虛，濕盛最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，建議是面診結(jié)合審判辨證論治應(yīng)用中藥湯劑調(diào)理，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，加強身體鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

      減肥最好是積極的鍛煉身體，同時要控制飲食，這是最安全最有效的減肥，你的第2個藥是活血化瘀，第一1個第3個主要是開脾健胃的，來給你調(diào)理消化的，有一定的作用，但不會很明顯。
      

      減肥的最好方式就是管住嘴邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動，同時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽，平時少吃高脂肪高糖類的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不建議外用減肥產(chǎn)品，因為有一定的副作用，逍遙丸不是減肥藥，是可以疏肝理氣，同時參苓白術(shù)散是調(diào)理脾胃虛弱的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
      
      以上是對“肥胖、從小帶大都胖，總之就是胖！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！