待著好好的就想哭也不知道怎么了
健康咨詢描述： 我從今年一月多就開(kāi)始這樣了，然后就沒(méi)在意，但是總是想哭也不知道為什么，我家里人沒(méi)惹到我的時(shí)候也想哭，感覺(jué)自己很委屈，壓力特別大。但是我整天嘻嘻哈哈的，現(xiàn)在在家里干活，累的哪哪都疼，我感覺(jué)我更嚴(yán)重了。脾氣也暴躁了
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況考慮，還是因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重而導(dǎo)致你現(xiàn)在又焦慮郁癥的傾向
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于目前的這種情況，已經(jīng)有一年的時(shí)間，建議你首先要自我調(diào)試，就是放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，每天參加戶外運(yùn)動(dòng)，至少一個(gè)小時(shí)，保證足夠的睡眠時(shí)間，如果通過(guò)這樣的調(diào)試，仍然得不到改善的話，那么就最好是要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治，配合醫(yī)生的藥物來(lái)治療目前的癥狀
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