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打瞌睡的時(shí)候會(huì)很煩躁

女 | 16歲 2020-11-02 13:54:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 上課打瞌睡的時(shí)候會(huì)很煩躁，坐立不安，會(huì)扯頭發(fā)，使勁掐自己有時(shí)候還會(huì)呼吸急促

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吳際
吳際 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎 幫助網(wǎng)友：59470稱贊：2
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2020-11-03 12:08:00 我要投訴

      你的這些癥狀表現(xiàn)有可能與心理問題有關(guān)系，如果你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力比較大的話，建議你最好懂得自己緩解學(xué)習(xí)上的壓力。另外可以就診心理門診進(jìn)行診斷，是否有抑郁癥的傾向。
      

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2020-11-03 12:08:52 我要投訴

      你描述的這種情況考慮主要是由于平時(shí)過度緊張焦慮造成的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，晚上要早睡早起，保證充足睡眠，在學(xué)習(xí)過程中不要精神壓力過大，可以適當(dāng)參加體育鍛煉來緩解壓力。
      

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