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腹股溝韌帶拉傷可以做哪些動(dòng)作恢復(fù)？

男 | 18歲 2020-11-02 05:33:51 2人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢(xún)描述：每次只要一抬腿這根韌帶就會(huì)拉到就是老感覺(jué)有一根筋在這里拉著已經(jīng)半年多了一開(kāi)始沒(méi)怎么注意過(guò)了好久才開(kāi)始去注意恢復(fù)它這樣子的話我要做哪些動(dòng)作才能恢復(fù)呢（這個(gè)拉到了能不能去拉伸它呢）

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2020-11-02 08:38:15 我要投訴

腹股溝拉傷需要臥床休養(yǎng)，同時(shí)給予紅光等物理方式治療，加速血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)。腹股溝拉傷主要是運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充足的熱身引起，建議出現(xiàn)腹股溝拉傷的患者先到醫(yī)院做CT檢查。

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2020-11-02 08:40:01 我要投訴

哦，你好，很高興為你解答做過(guò)什么檢查，具體說(shuō)說(shuō)有片子嗎？如果有建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你的描述，考慮是腹股溝韌帶拉傷。治療上建議休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。慢慢的恢復(fù)，別著急，最好是去醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)理療

2020-11-02 12:19 ask93602903a7 追問(wèn)

那些醫(yī)生沒(méi)有給我拍片子就是說(shuō)了一下我這個(gè)是腹股溝韌帶拉傷有沒(méi)有一些可以做的恢復(fù)動(dòng)作呢？因?yàn)轳R上就要體考了，所以的話也沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院做一些什么東西。