心情會控制不住怎么辦

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的表現，自己因為一些小事情就會發(fā)很大的脾氣，會摔東西之類的，可能是青春期抑郁癥躁狂癥的表現。
      指導意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療單位進行咨詢檢查，確診之后在心理科專家指導下吃抗抑郁，狂躁藥物進行控制病情，平時應該把心里面委屈傾訴出來，學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)積極配合專家的指導治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，青春發(fā)育時期出現心情控制不住，因為小事情就會發(fā)脾氣，摔東西，可能青春期叛逆表現的。
      指導意見：
      首先需要學會自己進行減壓放松自己內心壓抑，多學習正能量知識，多戶外參加集體活動，遇到事情多和家人朋友互相溝通交流，避免把事情壓抑心里面影響自己的情緒，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實問題。