總是控制不住情緒和脾氣

      指導意見：
      你的這種狀態(tài)你自己也不太喜歡，這樣長久下去的話，是肯定會影響孩子的成長的，建議你可以去看心理醫(yī)生，做做心理疏導，多看些心理學相關書籍，多喝正能量的朋友一起溝通溝通。
      

      你好，很高興為你解答。你情緒不穩(wěn)定，焦慮，易怒，對生活多方面不滿意?？紤]你是屬于生活中經歷了什么傷害事件，或者性格方面有點缺陷，既然你意識到了這會對孩子的成長造成心理傷害，渴望改變，建議你盡快去尋求心理咨詢師的幫助。