脾氣控制不住是怎么回

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。你描述自己最近不知道怎么了，總是莫名其妙的發(fā)脾氣，從你的描述中可以看得出來(lái)，你最近可能剛剛經(jīng)歷了一件不愉快的事情，有些比較極端的想法也是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以找一個(gè)心理咨詢師做一個(gè)心情的傾訴。另外在人際交往中，要注意多站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，建議你可以找心理咨詢師做個(gè)人成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你主要的問(wèn)題是，莫名其妙的發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定，但是自己卻感覺(jué)自己沒(méi)有發(fā)脾氣，這是想矛盾的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      莫名其妙的發(fā)脾氣，最常見(jiàn)的原因是心情的壓抑或者情緒低落，屬于抑郁的范疇，但是你的證據(jù)不充分，建議你還是到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估，然后確定方案。