我想知道我這是不是焦慮癥
健康咨詢(xún)描述： 每次寫(xiě)完作業(yè)什么的總是要看好幾遍寫(xiě)沒(méi)寫(xiě)完，明明寫(xiě)完了就是控制不住還想看寫(xiě)沒(méi)寫(xiě)錯(cuò)，抄作業(yè)也是，來(lái)來(lái)回回要對(duì)好幾遍，總是不放心控制不住，請(qǐng)問(wèn)這是怎么了
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病情分析：
總是控制不住的去想去看，自己明明覺(jué)得沒(méi)有必要還是要那么做，自己也感到很痛苦。這種癥狀屬于強(qiáng)迫癥的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不知道這樣的情況出現(xiàn)多久了最近是否睡眠不好壓力太大？如果是壓力太大建議你適當(dāng)?shù)臏p壓，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)按時(shí)作息保證睡眠時(shí)間充足。如果不能有效調(diào)節(jié)還希望你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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