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身高一米七但是體重100千克

男 | 18歲 2020-10-28 18:25:52 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 太胖了可以通過絕食減肥嘛。這樣效率高嘛。本人大學(xué)生又要一直寫代碼可能很少時間鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友:15491
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2020-10-28 18:36:54

      你好,肥胖治療的兩個主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療,必要時輔以藥物或手術(shù)治療。繼發(fā)性肥胖癥應(yīng)針對病因進行治療。各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)給予相應(yīng)的處理。
      

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),月經(jīng)失調(diào),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:44375稱贊:26
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2020-10-28 18:31:53

      病情分析:
      你好,從你提供的身高數(shù)據(jù)進行推算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是60公斤屬于正常,而你現(xiàn)在的體重100公斤偏高了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,按時吃飯按時睡覺,每次只吃到七分飽,在工作之余可以在室內(nèi)做塑形瑜伽運動,做有氧運動消耗體內(nèi)多余的熱量進行減肥,但是饑餓療法不僅對于減肥沒有效果,反而會導(dǎo)致身體虛胖的
      

王華麗
王華麗 山西省陽泉蔭營煤礦醫(yī)院   主管護師 擅長: 冠心病,胃病,心腦血管病,流產(chǎn),高血壓,糖尿病等護 幫助網(wǎng)友:972
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2020-10-28 18:39:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,身高170,標(biāo)準(zhǔn)體重一般在130斤左右,你的體重確實屬于肥胖
      指導(dǎo)意見:
      建議你多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,生活要有規(guī)律,不要熬夜,減肥主要是管住嘴,邁開腿,少吃含糖,含脂高的食物,多吃含蛋白的食物,每次吃飯吃到七分飽,再結(jié)合適量有氧運動,堅持就會有效果,不建議采用節(jié)食或者減肥藥減肥,有很多副作用
      
      以上是對“身高一米七但是體重100千克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙曉梅
趙曉梅 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 破傷風(fēng),流感,皮炎,狂犬病,癲癇,子宮肌瘤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:928
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2020-10-28 19:57:30 我要投訴

      病情分析:
      成人簡單的標(biāo)準(zhǔn)體重算法:身高170-105=65公斤超過20%與上就是肥胖。你是嚴重肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      1加強體育鍛煉。
      2禁忌暴飲暴食。要均衡飲食,葷素搭配。
      3規(guī)律作息少熬夜。
      4不能通過絕食減肥。會損害死胃。以及容易長結(jié)石等疾病。
      

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